🦷💥**痛みの原因ランキングTOP3！あなたはどれ？**📊
「え…それ私かも😳」
最後まで読むと【今日からできること】が分かります✨

🥉第3位：歯みがき残し🪥
毎日ちゃんと磨いてるのに…？
実はみがいたつもりが一番あぶない💦
特に🦷と🦷の間、奥歯は汚れがたまりやすい！
ママは忙しくて自分のケアは後回しになりがちですよね😢

🥈第2位：歯ぎしり・食いしばり😬
寝ている間や、子どもを叱る時・スマホを見る時📱
無意識にギュッ！
これ、歯にヒビが入ったり
「なんかズキズキする…」の原因に💥

🥇第1位：小さなムシ歯の放置⚠️
「まだ痛くないし大丈夫〜」
→ある日突然ズキーン😱
ムシ歯は静かに進むのが特徴。
気づいた時には治療が大きくなることも…

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🌱じゃあ、今日から何ができる？
✔ 夜は1日1回でOK！丁寧にみがく
✔ フロス（糸ようじ）をプラス✨
✔ 食いしばりに気づいたら「今ゆるめよう😌」
✔ そして一番大事👇

👩‍⚕️💬歯医者さんからのおすすめ
「痛くなってから」ではなく
「痛くなる前」に歯医者へ🦷✨

定期的に通うと
・ムシ歯を早く見つけられる
・痛くない
・治療が短い
・結果的に安くすむ💰

子どものために頑張るママこそ💐
自分の歯も大切にしていいんです☺️

🦷✨「ちゃんとケアできててえらい！」
歯医者は怒られる場所じゃなく
守る場所🌈

気になった今がベストタイミング⏰
未来の自分のために
一緒に歯を守っていきましょう🪥💖